الصلة الوثيقة بين صحة القلب والوقاية من الأورام
كشفت دراسة صينية حديثة امتدت لعقد كامل وشملت أكثر من 48 ألف عامل أن الالتزام بعادات الحياة الصحية يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الالتهابات المزمنة.
ما هي “أساسيات الحياة الثمانية”؟
“Life’s Essential 8” (LE8) هو أداة تقييم شاملة لنمط الحياة طورتها جمعية القلب الأمريكية، وتشمل ثمانية عوامل رئيسية:
- جودة النظام الغذائي
- النشاط البدني
- تجنب النيكوتين
- جودة النوم
- وزن الجسم الصحي
- مستويات السكر في الدم
- مستويات الكوليسترول
- ضغط الدم
تفاصيل الدراسة المطولة
- المدة: 10 سنوات من المتابعة
- عدد المشاركين: 48,330 عاملاً في شركة تعدين فحم صينية
- المنهجية: تقييم متكرر لمؤشرات LE8 بين 2006-2010
- المتابعة: رصد حالات السرطان الجديدة عبر التقارير الذاتية والسجلات الطبية
النتائج الصادمة
تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات حسب التزامهم بعوامل LE8:
- المجموعة منخفضة الالتزام (21% من المشاركين):
- خطر مرتفع للإصابة بالسرطان
- المجموعة متوسطة الالتزام (49% من المشاركين):
- انخفاض خطر السرطان بنسبة 15%
- انخفاض خطر سرطان الثدي بنسبة 49%
- انخفاض خطر سرطان الكبد بنسبة 34%
- المجموعة عالية الالتزام (29% من المشاركين):
- انخفاض خطر السرطان بنسبة 21%
- انخفاض مذهل في سرطانات محددة:
- سرطان الرئة: 27%
- سرطان الثدي: 51%
- سرطان القولون: 31%
- سرطان الكبد: 39%
اكتشاف مثير للاهتمام
لوحظ أن الانخفاض في خطر سرطان الثدي كان أكثر وضوحاً لدى المشاركين الذين يعانون من ارتفاع مستويات البروتين التفاعلي C (مؤشر الالتهاب)، مما يشير إلى أن الالتهاب قد يلعب دوراً في تعديل العلاقة بين نمط الحياة وخطر السرطان.
حدود الدراسة
- تم إجراؤها على مجتمع صناعي محدد في الصين
- الاعتماد على التقارير الذاتية في بعض البيانات
- عدم تقييم بعض العوامل الخاصة بأنواع معينة من السرطان
الرسالة الرئيسية
تؤكد هذه الدراسة أن الحفاظ على نمط حياة صحي على المدى الطويل (حتى لو بدأ في منتصف العمر) يمكن أن يكون له تأثير وقائي قوي ضد العديد من أنواع السرطان، مما يدعم أهمية دمج إرشادات LE8 في الاستراتيجيات الصحية العامة والسريرية للوقاية من السرطان.
